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MOVITA® - Tanzfitness für Frauen

Mobilität, Vitalität, Tanz: Das Tanz- und Fitnessprogramm MOVITA® 

Das gesundheitsorientierte und gesellige Tanz- und Bewegungstraining richtet sich gezielt an Frauen im besten Alter, die gerne sportlich aktiv sind und keine Lust auf trockenes Funktionstraining haben. Im Mittelpunkt steht bei MOVITA® die Freude an Musik und Bewegung. Zusammen mit speziell für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen in den Kursen Ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.

Ein besonderer Pluspunkt: Das Unterrichtsprogramm von MOVITA® ist speziell auf die Bedürfnisse reiferer Damen ausgerichtet. So wird zum Beispiel nicht gehüpft und es finden keine Übungen auf dem Boden statt. Eine Mischung, die bei unseren Teilnehmerinnen sehr gut ankommt. Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt. Eine MOVITA®-Stunde dauert 60 Minuten und findet fast vollständig auf Musik statt. 

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und festen Schuhen.
Da direkt vor der Tanzschule nur eine geringe Anzahl von Parkplätzen zur Verfügung steht, bitten wir alle Kunden, die mit dem Auto kommen, das Parkhaus „Neuhäuser Tor“ zu nutzen. Dies befindet sich in Sichtweite auf der gegenüberliegenden Straßenseite.

Der Einstieg in unsere Clubs ist nach Voranmeldung jederzeit auch ohne Vorkenntnisse möglich.

MOVITA® - Schnupperkurs

Unser MOVITA® - Schnupperkurs

Ideal für alle Damen, die gerne tanzen & offen für Neues sind...
Erleben Sie in unserem 4-wöchigen Schnupperkurs die abwechslungsreichen Facetten unseres Tanzprogramms. Mit viel Spaß und vor allem guter Laune bewegen wir uns gemeinsam zur besten Musik. Mit den guten alten Rock´n´Roll-Klassikern, den besten Discohits aus den 70ern, vielen bekannten Schlagern und den aktuellen Charthits machen wir Sie tanzfit!

 
Standort
Bezeichnung
Startdatum
Tag
von
bis
Dauer
Honorar

Paderborn
MOVITA Schnupperkurs
06.03.2023
Montag
09:30
10:30
4 x 60 Minuten
€ 49.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA Schnupperkurs
09.01.2023
Montag
10:45
11:45
4 x 60 Minuten
€ 49.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA Schnupperkurs
01.02.2023
Mittwoch
09:30
10:30
4 x 60 Minuten
€ 49.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA Schnupperkurs
28.11.2022
Montag
10:45
11:45
4 x 60 Minuten
€ 49.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA® Schnupperkurs
30.11.2022
Mittwoch
09:30
10:30
4 x 60 Minuten
€ 49.00
Anmeldung nur für Damen

MOVITA® - Clubs

Machen Sie MOVITA® zu Ihrem regelmäßigen Hobby!
Gemeinsam mit unseren speziell ausgebildeten Trainern verbessern Sie nachhaltig  Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Fitness. Freuen Sie sich auf die wöchentlichen Treffen mit Ihren neuen Freundinnen und genießen Sie Ihr Tanzworkout.

 
Standort
Bezeichnung
Startdatum
Tag
von
bis
Dauer
Honorar

Paderborn
MOVITA - Club
Montag
09:30
10:30
fortlaufend
€ 32.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA - Club
Montag
10:45
11:45
fortlaufend
€ 32.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA - Club
Montag
14:30
15:30
fortlaufend
€ 32.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA - Club
Dienstag
09:30
10:30
fortlaufend
€ 32.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA - Club
Dienstag
10:45
11:45
fortlaufend
€ 32.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA - Club
Mittwoch
10:45
11:45
fortlaufend
€ 32.00
Anmeldung nur für Damen

Paderborn
MOVITA - Club
Mittwoch
09:30
10:30
fortlaufend
€ 32.00
Anmeldung nur für Damen