Tanzen für Paare im besten Alter In unseren Kursen für Best Ager treffen Sie auf Gleichgesinnte, die mit Ihrem Partner gemeinsam die harmonische Bewegung zu angenehmer Musik erleben möchten. Und ganz nebenbei tun Sie viel Gutes für Ihre Gesundheit. Neben Kondition, Koordination und Merkfähigkeit trainieren Sie beim Tanzen die kognitiven Fähigkeiten wie bei keinem anderen Sport. Mit der Leichtigkeit der creadance Methodik werden Sie von unseren professionell ausgebildeten Tanzlehrern unterrichtet und somit ideal für das Tanzen in- und außerhalb der Tanzschule vorbereitet.
Für die Stufe 1 setzen wir keine Tanzvorkenntnisse voraus. Ideal für alle, die gerne noch einmal ganz von vorne tanzen lernen möchten; natürlich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Für alle Paare, die schon langjährige Tanzerfahrung in den gängigen Tänzen wie Walzer, Foxtrott, Cha Cha Cha, Rumba gesammelt haben, bieten wir die Schnupperteilnahme in unserem Tanzkreis für Best Ager an. Lernen Sie uns kennen, und lassen Sie uns gemeinsam das schöne Hobby erleben.
Mobilität, Vitalität, Tanz: Das Tanz- und Fitnessprogramm MOVITA®
Das gesundheitsorientierte und gesellige Tanz- und Bewegungstraining richtet sich gezielt an Frauen im besten Alter, die gerne sportlich aktiv sind und keine Lust auf trockenes Funktionstraining haben. Im Mittelpunkt steht bei MOVITA® die Freude an Musik und Bewegung. Zusammen mit speziell für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen in den Kursen Ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.
Ein besonderer Pluspunkt: Das Unterrichtsprogramm von MOVITA® ist speziell auf die Bedürfnisse reiferer Damen ausgerichtet. So wird zum Beispiel nicht gehüpft und es finden keine Übungen auf dem Boden statt. Eine Mischung, die bei unseren Teilnehmerinnen sehr gut ankommt. Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt. Eine MOVITA®-Stunde dauert 60 Minuten und findet fast vollständig auf Musik statt.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und festen Schuhen. Da direkt vor der Tanzschule nur eine geringe Anzahl von Parkplätzen zur Verfügung steht, bitten wir alle Kunden, die mit dem Auto kommen, das Parkhaus „Neuhäuser Tor“ zu nutzen. Dies befindet sich in Sichtweite auf der gegenüberliegenden Straßenseite.
Der Einstieg in unsere Clubs ist nach Voranmeldung jederzeit auch ohne Vorkenntnisse möglich.
Machen Sie MOVITA® zu Ihrem regelmäßigen Hobby! Gemeinsam mit unseren speziell ausgebildeten Trainern verbessern Sie nachhaltig Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Fitness. Freuen Sie sich auf die wöchentlichen Treffen mit Ihren neuen Freundinnen und genießen Sie Ihr Tanzworkout.
