Fitnesskurse

Für alle, die etwas für Ihre ganzheitliche Fitness tun möchten bieten wir ein breit gefächertes Angebot in unserem Fitnessbereich. Gut ausgebildetet Trainer freuen sich auf Sie und  machen Sie fit für den Alltag!Schnupperstunden sind grundsätzlich möglich. Wir bitten hierzu um vorherige Anmeldung unter 05251-22218 oder per Mail: mail@stuewe-weissenberg.de

Zumba - BBP - HipHop

 

 
Bezeichnung
Tag
Starttermin
Uhrzeit
wie oft
Standort
Zahlbetrag

Zumba
Montag
19:00
19:45
fortlaufend
Paderborn
€ 25.00

Bauch-Beine-Po
Montag
19:50
20:35
fortlaufend
Paderborn
€ 25.00

HipHop für Erwachsene
Donnerstag
18:00
19:00
fortlaufend
Paderborn
€ 30.00

Zumba
Donnerstag
09:30
10:15
fortlaufend
Paderborn
€ 25.00

MOVITA® - Fitness 55+

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!

In einer Schnupperstunde freuen wir uns darauf, Sie  und ihre ganz individuellen Tanz- und Fitnessbedürfnisse kennenzulernen.

Bitte melden Sie sich zur Schnupperstunde unbedingt zuvor telefonisch (05251-22218) oder per Email ( mail@stuewe-weissenberg.de ) bei uns an! Vielen Dank!

 
Bezeichnung
Starttermin
Tag
Uhrzeit
wie oft
Standort
Zahlbetrag

MOVITA - Club mit Tanzerfahrung
Montag
09:30
10:30
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
Anmeldungnur für Damen

MOVITA - Einsteiger - Club
Montag
10:45
11:45
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
Anmeldungnur für Damen

MOVITA - Einsteiger - Club
Montag
14:45
15:45
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
Anmeldungnur für Damen

MOVITA - Einsteiger - Club
Dienstag
09:30
10:30
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
Anmeldungnur für Damen

MOVITA - Club mit Tanzerfarung
Dienstag
10:45
11:45
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
ausgebucht

MOVITA - Einsteiger - Club
Mittwoch
09:30
10:30
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
Anmeldungnur für Damen

MOVITA - Club mit Tanzerfahrung
Mittwoch
10:45
11:45
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
Anmeldungnur für Damen

MOVITA - Einsteiger - Club
Mittwoch
18:00
19:00
fortlaufend
Paderborn
€ 32.00
Anmeldungnur für Damen